· Movimentos fundamentais das lutas
Golpes, esquivas, ataques, deslocamentos e rotações.
· Treinos inspirados nas lutas
· Desenvolvimento de capacidades
físicas baseado nos movimentos das lutas
· Aplicação para alunos não lutadores
- Condicionamento geral, saúde e qualidade de vida.
Dr. Rodrigo Paiva
8:00 – 12:00
ACM CENTRO - PRESENCIAL E PRÁTICO